Nieuw uurrooster vanaf  2/5/2022:

Maandag

  • Privécoaching op afspraak van 10u-12u30

  • 18u45: Pilates matwork reeks: niveau  intermediate (met enige basiservaring)

  • 19u45: Pilates matwork reeks: niveau advanced (gevorderd, met ruime ervaring) 

  • 20u45: Flow & Yin Yoga reeks: niveau soft/medium

    @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A achterin rechts)

Dinsdag: 

  •  Privécoaching op afspraak van 10u-16u

  • 17u15-18u15: privé/duocoaching

  • 18u30-19u30: privé/duocoaching

  • @ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem

Woensdag 

  • 9-10u: privécoaching

  • 10u15-11u15: privécoaching

  • 11u30-12u30: privécoaching

  • @ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem

Donderdag: 

  •  7u45-8u45: privécoaching

  • 9u-10u: privécoaching

  • 10u30-11u30: privécoaching

  • 13u30-14u30: privécoaching

@ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem

  • 19u15: Start-to-pilates reeks: niveau soft (beginners)

@ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A achterin rechts)

Vrijdag: 

  • 9-10u: privécoaching

  • 10u15-11u15: privécoaching

  • 11u30-12u30: privécoaching

  • @ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem

 

Voor de reeksen, schrijf je je 1 x in en hoef je niet elke les te boeken. De betaling is gelinkt aan de reeks. Ga naar 'Aanbod/reservatie'. 

De reeksen gaan door vanaf 7 deelnemers en max 12.

Voor de privécoaching, ga je naar 'Aanbod/reservatie', kies 'Privé/duosessie'  en kies jouw tijdstip. Keuze in 1 proefsessie, 10x of losse sessie.

Info niveaus::

  • soft= zachte, rustige les, geschikt voor beginners

  • intermediate= tempo en niveau ligt iets hoger en geschikt voor beginners en mensen met enige ervaring

  • advanced = pittige les, hoger niveau en geschikt voor mensen met ruime  ervaring (gevorderden).

 

Klik op 'Aanbod/lesstijlen' om te ontdekken wat de lessen inhouden.

Klik op 'Aanbod/Reservatie' om je les naar keuze te boeken of vul het contactformulier in voor een afspraak. 

Vanaf juni gaat het zomer-uurrooster in met outdoorsessies (losse lessen te boeken).

Geen lessen tijdens het weekend en op feestdagen of brugdagen.