Nieuw uurrooster vanaf  1/3-30/6/2020:

WEGENS HET CORONA-VIRUS ZIJN WE GENOODZAAKT OM ALLE LESSEN TE ANNULEREN TOT NADER ORDER. LATEN WE SAMEN DIT VIRUS BESTRIJDEN!​​

Maandag

  • 19u30: Pilates mat (niveau: medium/spicy)

  • 20u35: Yin Yang Yoga (niveau: soft/medium)

    @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A achterin rechts)

Dinsdag reeks van 5 lessen (data: 10-17-24-31/3 - 7/4

  • 20u: Vinyasa Burn Yoga (niveau: medium/spicy)

      @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A rechts)

Woensdag 

  • 9u15: Pilates barre work-out (niveau: medium)

  • @ Het Spui (campus Louis Zimmer), Predikherenlaan 18, Lier (danszaal boven)

  • geen les op 8-15/4 (paasvakantie)

Donderdag

  • 19u30 -20u25: Start-to-Pilates data: 23-30/4- 7-14-25/5

  •  20u30-21u45: Yin + Restorative Yoga (niveau: soft) vanaf 23/4 20u45

  • @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A rechts)

 

Zaterdag 14/3: 

  • 10u-11u: Start-to-Pilates proefles 

  • @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A rechts) 

  • Reeks gaat door vanaf 6 deelnemers

  • lees bij FAQ de voorwaarden.

Zaterdag Pilates reeks van 10x data: 21-28/3 -4/4 -18-25/4 -2-9-16-30/5 -6/6

  • 10u-11u: Pilates beginners/medium niveau 

  • @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A rechts) 

  • Reeks gaat door vanaf 6 deelnemers

  • lees bij FAQ de voorwaarden.

Special workshops:

Zondag 29/3/2020

  • 9u30: Yoga met essentiële oliën

  • 11u: Meditatie 

  • Je kan 1 les of beiden volgen

  • @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A rechts) 

  • Reeks gaat door vanaf 6 deelnemers (max 20)

  • lees bij FAQ de voorwaarden.

  • Vooraf in te schrijven en te betalen.

 

Zondag 19/4/2020

  • 10u: Pilates+fitbal

  • @ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A rechts) 

  • Reeks gaat door vanaf 6 deelnemers (max 20)

  • lees bij FAQ de voorwaarden.

  • Vooraf in te schrijven en te betalen. 

Reservatie vereist voor elke les (klik op reservaties), lessen gaan door vanaf 4 deelnemers, voor workshops, reeksen en specials vanaf 6 deelnemers.

Info niveaus:

  • soft= zachte, rustige les, geschikt voor beginners

  • medium= tempo en niveau ligt iets hoger en geschikt voor beginners en mensen met enige ervaring

  • spicy= pittige les, hoger niveau en geschikt voor mensen met ervaring en gevorderden.

 

Klik op 'Aanbod/lesstijlen' wat de lessen inhouden.

Klik op 'Reservatie' om je les naar keuze te boeken. 

Lees ook FAQ en onze voorwaarden . 

 

Sabrina Van Hoof

info@flowpilatesyoga.be

​© 2015 FLOW Pilates & Yoga, een merk van qwertz BVBA