Nieuw uurrooster vanaf 2/5/2022:
Maandag
-
Privécoaching op afspraak van 10u-12u30
-
18u45: Pilates matwork reeks: niveau intermediate (met enige basiservaring)
-
19u45: Pilates matwork reeks: niveau advanced (gevorderd, met ruime ervaring)
-
20u45: Flow & Yin Yoga reeks: niveau soft/medium
@ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A achterin rechts)
Dinsdag:
-
Privécoaching op afspraak van 10u-16u
-
17u15-18u15: privé/duocoaching
-
18u30-19u30: privé/duocoaching
-
@ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem
Woensdag
-
9-10u: privécoaching
-
10u15-11u15: privécoaching
-
11u30-12u30: privécoaching
-
@ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem
Donderdag:
-
7u45-8u45: privécoaching
-
9u-10u: privécoaching
-
10u30-11u30: privécoaching
-
13u30-14u30: privécoaching
@ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem
-
19u15: Start-to-pilates reeks: niveau soft (beginners)
@ Het Schoppeke, Kanunnik Davidlaan 25, Lier (zaal A achterin rechts)
Vrijdag:
-
9-10u: privécoaching
-
10u15-11u15: privécoaching
-
11u30-12u30: privécoaching
-
@ Flow Pilates & Yoga, Heiken 20, 2520 Emblem
Voor de reeksen, schrijf je je 1 x in en hoef je niet elke les te boeken. De betaling is gelinkt aan de reeks. Ga naar 'Aanbod/reservatie'.
De reeksen gaan door vanaf 7 deelnemers en max 12.
Voor de privécoaching, ga je naar 'Aanbod/reservatie', kies 'Privé/duosessie' en kies jouw tijdstip. Keuze in 1 proefsessie, 10x of losse sessie.
Info niveaus::
-
soft= zachte, rustige les, geschikt voor beginners
-
intermediate= tempo en niveau ligt iets hoger en geschikt voor beginners en mensen met enige ervaring
-
advanced = pittige les, hoger niveau en geschikt voor mensen met ruime ervaring (gevorderden).
Klik op 'Aanbod/lesstijlen' om te ontdekken wat de lessen inhouden.
Klik op 'Aanbod/Reservatie' om je les naar keuze te boeken of vul het contactformulier in voor een afspraak.
Vanaf juni gaat het zomer-uurrooster in met outdoorsessies (losse lessen te boeken).
Geen lessen tijdens het weekend en op feestdagen of brugdagen.