Lesstijlen

PERSONAL COACHING ( solo of duo):

 

Wens je graag persoonlijk begeleid te worden voor Yoga, Pilates, Core-training of een combinatie?  Dit kan op vaste tijdstippen of afspraak.

​

Er wordt op maat van de klant gewerkt met klein materiaal zoals de kleine softbal, gewichtjes, grote fitball, weerstandsbanden, pilatesring, Feetup trainer (yogabankje), Yoga Wheel, aan het medische sportraam etc. 

Meer resultaat door gerichte training en coaching zodat je makkelijker je doelstelling behaalt. Je krijgt tevens een hand-out aangereikt met oefeningen om thuis te doen zodat je regelmatig kan trainen.

​

De privéles kan geboekt worden voor 1 tot maximum 2 personen,  in mijn praktijkruimte (vanaf 1/2022) met grotere en specifieke toestellen zoals de combi reformer/cadillac, de wallunit/springwall. 

​

Deze sessies zijn zowel geschikt voor beginners als voor mensen die op een persoonlijke manier aan Yoga of Pilates willen doen van 16 tot... jaar.

​

Lees verder op volgende pagina hoe we tewerk gaan en wat je kan verwachten van de toestellen.

​

Tarieven: zie pagina uurrooster/tarieven/koop je sessie

​

​

​