Groepslessen: reeksen

Pilates klimrek2.jpg

GROEPS-SESSIES 

 

In relatief kleine groep (max 12) je lichaam op een veilige manier verstevigen. Kwaliteit boven kwantiteit! 

 

Er zullen reeksen van 5 of 10 sessies aangeboden worden en per niveau.

Je schrijft je in voor de ganse reeks om een opbouw in de Pilates/yoga poses te creëren, betere resultaten te bekomen en continuïteit te krijgen. 

Er wordt met klein materiaal gewerkt zoals de kleine softbal, gewichtjes, weerstandsbanden, pilatesring, yogablokje en eventueel de fitball.   

Meer resultaat door gerichte training en coaching zodat je makkelijker je doelstelling behaalt.

Deze sessies starten vanaf 15/1/2022. 

Wens je met familie/vrienden/vriendinnen je eigen mini-event te organiseren? Dit kan perfect uitgewerkt worden. (min 6, max 10 personen). 

Per mail of via het contactformulier. Nadien volgt een telefonisch contact en screening.  

Deze sessies zijn zowel geschikt voor beginners als voor mensen die graag in groep trainen (leeftijd vanaf 16j tot...j).